Behöver du mineraler för håret, så kan ett hårtillskott vara det du behöver. Detta kan ge dig bra mineraler för håret samt att det även tillför en massa andra bra näringsämnen. Hår och naglar, det påverkas en hel del av vad du äter. Om du inte äter en varierad kost, så kan dina naglar bli sköra och ditt hår tunt. Det eftersom att bristen av näringsämnen gör att de inte växer som de ska. Du kan hos CellOptimum hitta kosttillskott för håret med:
- Vitaminer
- Mineraler
- Keratin
- Melanin
- Kisel
- Kollagen
För att du ska få ett hår som är fylligare, friskare och tjockare, så kan det därmed vara bra att äta ett tillskott.
Håret behöver mineraler och andra ämnen
Det är en god idé att ta mineraler för håret samt även få i dig rätt sorts vitaminer och andra bra ämnen. Med ett bra kosttillskott får du alla dessa delar. Bland de vitaminer ditt hår har behov av finns:
- Biotin
- C-vitamin
- folsyra/folat
- vitamin B12
- D-vitamin
När det gäller mineraler, så behöver ditt hår:
- Järn
- Zink
- Kisel
Det allra bästa är att äta ett tillskott där du får alla dessa delar. Tänk på att du då måste ta ditt tillskott regelbundet. En del tillskott är även bra för dina naglar utöver bara håret. Du som vet med dig att du inte får i dig det du behöver av mineraler och vitaminer via den mat du äter, du bör definitivt satsa på ett bra tillskott. Hos CellOptimum finns det många bra kosttillskott för en mängd olika saker.